Apprendre à Méditer en Pleine Conscience
Coachs, Formateurs et Thérapeutes

Méditation pleine conscience, les programmes :

21 jours gratuit

La version lite du programme des 21 Jours de Méditation Pleine Conscience vous est OFFERTE. Elle vous permet de découvrir un vaste panorama des pratiques de pleine conscience et de méditation.

Niveau Starter.

Détails du programme

La version complète du programme des 21 Jours de Méditation Pleine Conscience vous permet de surmonter vos peurs, apaiser votre esprit et de savourer l'instant présent en étant soutenu et accompagné tout au long de votre apprentissage.

Niveau Starter.

Détails du programme

C'est le programme dont vous avez besoin pour approfondir votre pratique de la méditation pleine conscience. Ces enregistrements de 30 à 45mn chacun vous offrent, au total, l'équivalent d'une journée de stage.

Niveau Starter.

Détails du programme
Package Méditation Pleine Conscience

Faites des économies en vous procurant le Package Méditation Pleine Conscience.

Niveau Starter.

Détails du programme
MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

La MBSR est le programme d'entrainement à la Mindfulness le plus étudié, testé et validé scientifiquement. Des pratiques et des principes fondés sur des preuves, afin de vous aider à tirer parti de vos ressources intérieures. Apprenez comment cultiver votre santé, votre équilibre et votre sérénité d'esprit en 9 séances.

Je ne propose aucun programme actuellement.

Niveau Booster.

Je viens pour apprendre, je repars pour servir...

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