Apprendre la pleine conscience en ligne

Formation facilitation méditation pleine conscience

5 Conférences Facebook

Pourquoi JE N'ARRIVE PAS à méditer ?

Ou "comment identifier les 5 PROBLEMES les plus fréquents de la méditation pleine conscience puis les supprimer".

Dans cette série de 5 conférences en direct, nous aborderons ensemble :
* pourquoi il est important de connaitre les 5 obstacles à la pratique ?
* quelle est la nature de ces 5 problèmes ?
* comment s'y prendre pour dépasser ces 5 obstacles ?
* à quoi ça sert de surmonter ces 5 difficultés ?

Gratuit
21 jours de méditation pleine conscience

Apprenez les pratiques "ESSENTIELLES" de la méditation pleine conscience depuis chez vous.

Découvrez 21 pratiques de pleine conscience simples et puissantes pour vous ressourcer

En moins de 15mn par jour, initiez-vous aux bienfaits corporels, émotionnels et psychiques de la méditation.

Version allégée du programme INSPIRATION ; ne contenant que les audios. Accessibles en ligne, à votre rythme et en totale autonomie.

1€ seulement !

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Défi méditation pleine conscience

Posez moi toutes vos questions et recevez du soutien dans le groupe WhatsApp privé...

Comment surmonter le stress et l'anxiété avec la pleine conscience

  • Comprendre la nature de la pleine conscience
  • Installer une routine régulière d'entrainement
  • Prendre soin de soi avec les bienfaits de la méditation
  • Expérimenter des outils simples pour surmonter le stress et l'anxiété
  • 13 séances de 45mn (+ de 10h00) pour débutants
  • Accès illimité 24/7/365 depuis votre mobile/tablette/ordinateur
  • Posez-moi toutes vos questions en commentaire et rejoignez le groupe WhatsApp privé, afin d'échanger et de recevoir du soutien.

44€

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Défi méditation pleine conscience

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Comment retrouver le Soi profond, cultiver l'estime de soi et la confiance en soi

  • Comprendre la nature de la pleine conscience
  • Installer une routine régulière d'entrainement
  • Prendre soin de soi avec les bienfaits de la méditation
  • Expérimenter des outils simples pour se retrouver, cultiver l'estime de soi et la confiance en soi.
  • 12 séances de 45mn (+ de 10h00) pour débutants
  • Accès illimité 24/7/365 depuis votre mobile/tablette/ordinateur
  • Posez-moi toutes vos questions en commentaire et rejoignez le groupe WhatsApp privé, afin d'échanger et de recevoir du soutien.

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Défi 21 jours méditation pleine conscience

Le cours complet pour apprendre à prendre soin de soi avec la pleine conscience en 21 jours...

INSPIRATION

A la différence du programme "LES ESSENTIELLES", vous pouvez ici télécharger toutes les méditations au format MP3 pour en disposer où et quand vous voulez.

Mais surtout, cette version vous permet de me poser toutes vos questions tout au long de votre apprentissage + auto-évaluer votre progression + accéder à 21 articles complets pour approfondir votre compréhension de la pleine conscience + recevoir un soutien quotidien par e-mail pendant 21 jours.

66€

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Stage méditation pleine conscience

Installez durablement la sérénité et la paix intérieure dans votre quotidien...

MINDFULLY

"Consciemment" réunit tout ce dont vous avez besoin pour approfondir ou développer votre pratique de la méditation pleine conscience.

Ces 12 pratiques guidées de 30 à 45mn chacune vous offrent de passer une nouvelle étape, en installant durablement les bienfaits de la pleine conscience dans votre quotidien.

Au total, l'équivalent d'une grosse journée de stage (7h50 de pratiques de pleine conscience guidées).

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retraite spirituelle été 2022

Retrouvez le chemin du corps et renouez avec votre petite voix intérieure.

Accompagnement et coaching en pleine conscience

Dénué de tout caractère religieux, mystique ou sectaire - conformément à mon engagement éthique - l'accompagnement que je vous propose s’articule autour de séances structurées et progressives, tout en restant modulable et personnalisable en fonction de vos attentes et de vos découvertes.

Je vous aide simplement à (re)découvrir ce qui est réellement important pour vous et qui vous permet de vivre en harmonie avec vos valeurs les plus profondes. En fait, je vous aide à identifier puis à résoudre ce qui interfère dans l'émergence de la vie que vous imaginez...

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Formation facilitation méditation pleine conscience

Formation professionnelle certifiante à la pleine conscience.

Le Cercle des Facilitateurs de méditation pleine conscience...

"Développez rapidement et facilement les savoir être et savoir-faire indispensables pour faciliter la méditation pleine conscience AVEC CONFIANCE dans les 6 prochains mois !

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Formations à la pleine conscience en présentiel

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11/15 places restantes. Du 13 août au 19 août 2021.

Retraite et formation certifiante à la facilitation...

Voulez-vous savoir si la facilitation de la pleine conscience est une compétence à ajouter à votre panel de savoir-faire ?

Peut-être que vous enseignez déjà la pleine conscience de façon épisodique et vous voulez approfondir votre approche ? 

Peut-être que vous n'enseignez pas encore la pleine conscience mais vous aimeriez vous entrainer pour ajouter cette carte à vos propositions d'accompagnement individuel ou de groupe ?

Si c'est le cas, cette retraite de 7 jours est le cycle de formation certifiant que vous recherchez. 

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