Je me couche fatigué d’une journée pleine de défis. Je me réveille en pleine nuit après avoir eu le sentiment de flotter entre l’éveil et le sommeil.

Il est 1h11…

Mes pensées commencent à s’agiter : je rumine sur ma...

Ma vieille « amie » l’anxiété et ses symptômes...

Dès le réveil, cette sensation de serrement dans ma poitrine…

Une vieille « amie » blessée que je reconnais instantanément : l’anxiété…...