Savais-tu que l’anxiété se digère très mal ? Et en connais-tu la raison ?

Les problèmes du tube digestif peuvent être un des principaux symptômes de l’anxiété.

En fait l’anxiété agit sur l’estomac...

Il n’est pas rare que l’anxiété trouve son origine dans certains des traumatismes vécus dans l’enfance…

Y a-t-il période plus sensible dans la vie d’un être que celle au cours de laquelle nous apprenons ce qu’est...

Depuis quelques jours je vous parle de stress et d’anxiété…

Aujourd’hui, j’aimerai rappeler que les symptômes ne se limitent pas à des souffrances mentales.

Il y a tout un cortège de signes physiques qui peuvent être très...

Si toi aussi tu souffres d’anxiété, peut-être que ces choses que je vais te dire peuvent t’aider…

Bien-sûr, je ne prétends pas que ce sera vraiment le cas…

… mais je sais d’expérience que certaines de ces affirmations...

C’est à 47 ans seulement qu’une psychologue a finalement confirmé que le stress et l’anxiété que je traverse régulièrement sont liés à un de mes traits de personnalité...

L’hypersensibilité.

Je ne me...

Quand on souffre du stress et de l'anxiété au quotidien, c'est tout à fait normal de se demander comment réussir à calmer toute cette agitation.

N’est-ce pas ?

Alors je te partage différentes techniques que tu peux utiliser partout, à tout...

Si tu ressens du stress et de l’anxiété en ce moment, prends le temps de lire ce post...

Lire ne fera pas disparaitre pas ton anxiété comme par magie mais, parfois, cela permet de prendre un peu de distance avec cette souffrance mentale et son cortège de...