6 questions magiques pour accélérer la réalisation de votre rêve

Quel est votre rêve ?

Voulez-vous donner un coup de pouce à votre vision ?

Notez vos objectifs et utilisez les questions qui suivent pour accélérer la réalisation de ce qui compte vraiment pour vous.

1. Quelle est votre plus grande priorité dans cette vie...

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9 façons de surmonter la peur en conscience

La peur prend le meilleur de nous-mêmes, qu'il s'agisse de la peur de l'échec, de la peur du succès ou même de la peur de la peur.

Nous avons tous fait l'expérience de la peur à un moment donné de notre vie et elle peut être une...

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3 étapes pour découvrir le but de votre vie

A supposer qu'il y en ait un, quel est le but de la vie ?

Déterminer quel est notre but dans la vie peut être l'une des questions les plus difficiles auxquelles nous devons essayer de répondre en tant qu'humains.

Dans cet article, nous allons suivre un processus...

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Quand l'anxiété matinale flingue ton début de journée anxiété matinale pleine conscience stress

Les yeux encore lourds de sommeil, le corps engourdi comme si tu n’avais pas vraiment dormi… Et avant même d’avoir posé un seul pied en dehors du lit… Elle est là…

Qui ça ?

L’anxiété matinale.

Elle se mêle...

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Fixer ses limites pour prendre soin de soi d'abord ! fixer ses limites pleine conscience savoir dire non

Il y a toutes ces choses dont je ne devrai jamais m’excuser….

C’est quelque chose que j’ai appris en prenant conscience de toutes ces fois où je me suis dit « non » à moi-même :

  • pour faire plaisir,
  • pour ne pas faire de mal...
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Mes proches ne croient pas que je vais mal... angoisses anxiété dépression mal-être stress

Ils ne croient pas à mes crises d’angoisses, ni à ma dépression…

Ils pensent que je n’ai pas besoin d’un psy. Ils me disent que de leur temps on ne faisait pas tout ce cinéma…

Ils ne comprennent vraiment pas ce que je vis…

...

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Savais-tu que le stress et l'anxiété se digèrent très mal ? anxiété stress symptômes anxiété troubles digestifs

Savais-tu que l’anxiété se digère très mal ? Et en connais-tu la raison ?

Les problèmes du tube digestif peuvent être un des principaux symptômes de l’anxiété.

En fait l’anxiété agit sur l’estomac...

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